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Salud

Trastornos mentales

Todos los humanos experimentamos emociones y varios estados anímicos en un solo día pero ¿qué sucede cuando existe un desequilibrio o dificultad para controlar los sentimientos más fuertes? Éstas son las enfermedades mentales más comunes.

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Trastornos mentales

Todos los humanos experimentamos emociones y varios estados anímicos en un solo día pero ¿qué sucede cuando existe un desequilibrio o dificultad para controlar los sentimientos más fuertes? Estos son los trastornos mentales más comunes.

Trastornos mentales más comunes

La salud mental es el conjunto de un bienestar emocional con redes sociales afectivas y funcionales donde la persona puede potencializar su individualidad para las interacciones cotidianas.

Sin embargo, existen diversos trastornos que interfieren en la buena interacción entre las personas. Estos los trastornos de la mente más comunes:

Depresión

enfermedades mentales

La depresión no por ser común deja de ser grave y en algunos casos peligrosa para quien la padece. Los síntomas pueden variar de intensidad y pueden incluir:

  • Sentirse triste sin razones aparentes
  • Perder el interés o el placer en actividades que gustan de hacerse
  • Dificultad para dormir
  • Sentirse sin valor o culpable
  • Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
  • Cambios de apetito; Comer demasiado o no dejar de comer
  • Agotamiento físico y/o mental
  • Pensamientos de suicidio

Usualmente para que se pueda considerar depresión los síntomas necesitan aparecer constantemente a lo largo de dos semanas. Recuerda que el diagnóstico solo puede ser otorgado por un médico en el área.

Déficit de Atención e Hiperactividad

El déficit de atención es un desorden neurológico que ocasiona problemas principalmente sociales. Dificulta el seguir y atender instrucciones metódicas, concentración para las tareas escolares o de trabajo y la interacción con otras personas. Es también común que este desorden esté acompañado de hiperactividad. Se puede identificar con los siguientes comportamientos:

  • Frustración al silencio o imposibilidad de realizar actividades que requieran no hablar.
  • Moverse por las habitaciones sin objetivo definido
  • Tendencia al desorden
  • Impulsividad

La hiperactividad tiene que ser diagnosticada por un profesional ya que la actividad puede variar de persona a persona. Cuando afecta el desempeño escolar, interfiere en las relaciones sociales y/o ocasiona bullying es necesario contactar a un médico.

Fobias

trastornos psicológicos

La fobia es un tipo de desorden de ansiedad que causa una experiencia individual de miedo irracional a una situación, un ser viviente, un lugar o un objeto. Cuando una persona tiene fobias, usualmente acomodan su vida alrededor de evitar cualquier tipo de contacto a pesar de que este no cause una verdadera amenaza. Los síntomas pueden incluir sudor excesivo, dolor en el pecho, comezón o un tic nervioso.

Algunas de las fobias más comunes son:

  • Claustrofobia. Miedo a los espacios cerrados como los elevadores, el transporte público o espacios especialmente pequeños.
  • Glosofobia. Miedo a hablar en público
  • Acrofobia. Miedo a la situación de encontrarse en un lugar con mucha altura.
  • Aracnofobia. Miedo a las arañas
  • Aerofobia. Miedo a viajar en un avión

También existen fobias bastante fuera de lo común y hasta extrañas.

  • Efefobia. Miedo a las personas jóvenes
  • Araquibutirofobia. Miedo a los cacahuates y a la crema de maní por la posibilidad de que se quede pegado en el paladar de la boca.
  • Numerofobia. Es el miedo a los números.
  • Hexakosioihexekontahexafobia. Miedo al número 666
  • Omatofobia. Miedo al iris o a los ojos.

Recuerda que es importante cuidar tu salud física y mental. Si ves en ti, o en alguien de tu círculo cercano, comportamientos diferentes a los usuales es importante la comunicación para poder identificar si se trata de alguno de estos trastornos mentales y si es necesario acudir con un profesional.

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