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H√°bitos saludables

Blanqueamiento dental

Perder la blancura de los dientes es un proceso natural afortunadamente no necesitas gastar en caros tratamientos dentales para obtener dientes blancos.

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Blanqueamiento dental


Perder la blancura de los dientes es un proceso natural y progresivo de varios factores, desde la desmineralizaci√≥n causada por la edad hasta h√°bitos cotidianos como el caf√©, el tabaco y productos con az√ļcar. Afortunadamente no necesitas gastar en blanqueamiento dental caro para obtener dientes m√°s blancos. Existen remedios naturales igual de efectivos con ingredientes que puedes encontrar en tu hogar.

¬ŅNecesitas blanqueamiento dental?

No solo importa como blanquear los dientes, tambi√©n es necesario saber prevenir el cambio de color. Los agentes que causan una dentadura con manchas se dividen en dos; los que son causados por h√°bitos diarios y los que su origen no se pueden controlar. Estos son las principales razones: 

  • Limpieza dental. No solo las caries son la raz√≥n del cepillado. Tener una higiene bucal constante previene en gran medida la aparici√≥n de coloraciones. Se recomienda que el cepillado se haga despu√©s de cada comida y con pasta dental enriquecida con fl√ļor.
  • H√°bitos. El consumo de determinados productos manchan los dientes cuando tienen contacto con el esmalte de manera constante. Caf√©, tabaco, salsa inglesa, salsa de soya, t√© negro, vino tinto y refrescos, se deben ingerir con moderaci√≥n si quieres conservar tus dientes blancos.
  • El tiempo. El envejecimiento natural del cuerpo tambi√©n provoca la coloraci√≥n amarilla de la dentadura. La capa de esmalte, la cual es transl√ļcida y muy fina, es inevitable que se desgaste por el uso y pierda el blanco original.
  • Herencia. Los genes familiares son determinantes para la estructura √≥sea general, no solo el tama√Īo y la forma de la dentadura ser√°n parecidos a la de tus padres, sino tambi√©n las caracter√≠sticas de la dentina y el esmalte.

Usa bicarbonato de sodio

dientes blancos

Este ingrediente tiene m√ļltiples prop√≥sitos a la hora de hacer un blanqueamiento dental casero; funciona como anti√°cido y antis√©ptico lo que ayuda a regular los niveles de ph en la saliva y ayuda al proceso de blanqueamiento gradual de tus dientes. 

Recuerda usarlo de manera cuidadosa ya que el uso excesivo puede causar erosi√≥n dental y dejar los dientes sin protecci√≥n. 2 veces cada semana ser√° suficiente para ver los resultados en el primer mes y no causar ning√ļn da√Īo.

Puedes poner el polvo directo en tu cepillo de dientes h√ļmedo, o m√©zclalo con un poco de pasta dental, lava tus dientes como lo haces normalmente, deja reposar por 3 minutos y enjuaga. Agregar un poco de lim√≥n a tu mezcla ayudar√° a eliminar las manchas m√°s oscuras en tu dentadura ya que es un potente aclarador y antibacteriano. 

Aceite de coco para tus dientes

blanquear dientes

Agregar aceite en la rutina de higiene bucal ayuda a remover las toxinas y bacterias que causan la placa dentobacteriana en lengua, dientes y encía. Se puede usar diferentes tipos de aceites como los que provienen del ajonjolí, de las semillas de girasol y el coco. 

El aceite de coco además de tener un sabor neutro ofrece varios beneficios para la salud; contiene ácido láurico que es conocido por reducir la inflamación y matar las bacterias acumulada en la boca y reducir factores para las gingivitis.

El método para conseguirlo es medir media cucharada de aceite de coco e introducirlo en la boca, con movimientos suaves pásalo con la lengua por toda la encía y dientes alrededor de 5 minutos para aprovechar sus propiedades antibacterianas y fungicidas.

Despu√©s de ese tiempo s√≥lo des√©chalo y evita tragarlo. Recuerda que no se debe tirar el aceite en el lavamanos ya que √©ste se solidifica y puede bloquear la tuber√≠a, lo ideal es tirarlo directamente en el bote de basura. 

Si te gust√≥ esta nota sobre blanqueamiento dental d√©janos un comentario. No olvides que puedes encontrarnos como Amoni en Facebook y Pinterest. 

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