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H谩bitos saludables

Blanqueamiento dental

Perder la blancura de los dientes es un proceso natural afortunadamente no necesitas gastar en caros tratamientos dentales para obtener dientes blancos.

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Blanqueamiento dental


Perder la blancura de los dientes es un proceso natural y progresivo de varios factores, desde la desmineralizaci贸n causada por la edad hasta h谩bitos cotidianos como el caf茅, el tabaco y productos con az煤car. Afortunadamente no necesitas gastar en blanqueamiento dental caro para obtener dientes m谩s blancos. Existen remedios naturales igual de efectivos con ingredientes que puedes encontrar en tu hogar.

驴Necesitas blanqueamiento dental?

No solo importa como blanquear los dientes, tambi茅n es necesario saber prevenir el cambio de color. Los agentes que causan una dentadura con manchas se dividen en dos; los que son causados por h谩bitos diarios y los que su origen no se pueden controlar. Estos son las principales razones: 

  • Limpieza dental. No solo las caries son la raz贸n del cepillado. Tener una higiene bucal constante previene en gran medida la aparici贸n de coloraciones. Se recomienda que el cepillado se haga despu茅s de cada comida y con pasta dental enriquecida con fl煤or.
  • H谩bitos. El consumo de determinados productos manchan los dientes cuando tienen contacto con el esmalte de manera constante. Caf茅, tabaco, salsa inglesa, salsa de soya, t茅 negro, vino tinto y refrescos, se deben ingerir con moderaci贸n si quieres conservar tus dientes blancos.
  • El tiempo. El envejecimiento natural del cuerpo tambi茅n provoca la coloraci贸n amarilla de la dentadura. La capa de esmalte, la cual es transl煤cida y muy fina, es inevitable que se desgaste por el uso y pierda el blanco original.
  • Herencia. Los genes familiares son determinantes para la estructura 贸sea general, no solo el tama帽o y la forma de la dentadura ser谩n parecidos a la de tus padres, sino tambi茅n las caracter铆sticas de la dentina y el esmalte.

Usa bicarbonato de sodio

dientes blancos

Este ingrediente tiene m煤ltiples prop贸sitos a la hora de hacer un blanqueamiento dental casero; funciona como anti谩cido y antis茅ptico lo que ayuda a regular los niveles de ph en la saliva y ayuda al proceso de blanqueamiento gradual de tus dientes. 

Recuerda usarlo de manera cuidadosa ya que el uso excesivo puede causar erosi贸n dental y dejar los dientes sin protecci贸n. 2 veces cada semana ser谩 suficiente para ver los resultados en el primer mes y no causar ning煤n da帽o.

Puedes poner el polvo directo en tu cepillo de dientes h煤medo, o m茅zclalo con un poco de pasta dental, lava tus dientes como lo haces normalmente, deja reposar por 3 minutos y enjuaga. Agregar un poco de lim贸n a tu mezcla ayudar谩 a eliminar las manchas m谩s oscuras en tu dentadura ya que es un potente aclarador y antibacteriano. 

Aceite de coco para tus dientes

blanquear dientes

Agregar aceite en la rutina de higiene bucal ayuda a remover las toxinas y bacterias que causan la placa dentobacteriana en lengua, dientes y enc铆a. Se puede usar diferentes tipos de aceites como los que provienen del ajonjol铆, de las semillas de girasol y el coco.聽

El aceite de coco adem谩s de tener un sabor neutro ofrece varios beneficios para la salud; contiene 谩cido l谩urico que es conocido por reducir la inflamaci贸n y matar las bacterias acumulada en la boca y reducir factores para las gingivitis.

El m茅todo para conseguirlo es medir media cucharada de aceite de coco e introducirlo en la boca, con movimientos suaves p谩salo con la lengua por toda la enc铆a y dientes alrededor de 5 minutos para aprovechar sus propiedades antibacterianas y fungicidas.

Despu茅s de ese tiempo s贸lo des茅chalo y evita tragarlo. Recuerda que no se debe tirar el aceite en el lavamanos ya que 茅ste se solidifica y puede bloquear la tuber铆a, lo ideal es tirarlo directamente en el bote de basura. 

Si te gust贸 esta nota sobre blanqueamiento dental d茅janos un comentario. No olvides que puedes encontrarnos como Amoni en Facebook y Pinterest. 

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