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Conoce la Kava y sus propiedades
Si eres amante del té y las bebidas relajantes en general, debes conocer la kava y todas sus propiedades.
Si eres amante del té y las bebidas relajantes en general, debes conocer la kava y todas sus propiedades. A continuación te platicaremos todo lo que debes saber acerca de esta exótica raíz y que seguro te interesará demasiado.
¿Qué es la Kava?
La Kava (de nombre científico Piper methysticum ) es un arbusto alto de la familia de las pimientas que crece en las islas del Pacífico. Los habitantes de esta región han usado tradicionalmente esta planta en las ceremonias para lograr un estado de relajación. El nombre kava significa “amargo” en el idioma tongano.
La raíz de la planta se usa tradicionalmente para hacer una bebida que tiene efectos sedantes de leves a moderados. También se dice que provoca sentimientos de euforia. En algunas culturas tradicionales, la kava se consume de la misma manera que aquí se consumen las bebidas alcohólicas.
Hoy en día, muchas personas compran suplementos de kava para tratar la ansiedad. Aunque en su forma tradicional presenta un “nivel aceptablemente bajo de riesgo para la salud” según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los extractos y suplementos de kava pueden causar toxicidad hepática si se usan en exceso o se consumen de manera continua.
Conoce sus propiedades
Más allá de su uso recreativo y ceremonial, la kava se usa comúnmente en la medicina alternativa como un fármaco ansiolítico (reductor de la ansiedad) natural. También puede mejorar el sueño en personas con insomnio, a menudo con menos efectos secundarios que los somníferos farmacéuticos o de venta libre.
Los compuestos en la raíz de kava que se cree que ofrecen propiedades que alteran el estado de ánimo se llaman kavalactonas. Hay 18 kavalactonas diferentes identificadas hasta el momento, sin embargo, se han realizado pocas investigaciones para identificar sus mecanismos exactos de acción o evaluar qué compuestos son más activos que otros.
La evidencia científica actual sugiere que la kava puede ayudar en el tratamiento de la ansiedad, aunque aún existe controversia sobre qué tan efectivo es realmente un fármaco. La mayor parte de la investigación dedicada al uso de kava para tratar el insomnio se limita a estudios en animales. Y se cree que un tipo específico de kavalactona, llamado kevaína, puede proporcionar el efecto sedante de la droga.
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Consideraciones y contraindicaciones
Si tienes la intención de usar la kava con fines recreativos o medicinales, además de consultar a tu especialista de confianza, hay varias cosas que debes considerar de antemano:
- El efecto de la Kava en el sistema neurológico es poco conocido, por lo tanto, no debe usarse en personas con depresión clínica, trastorno bipolar o esquizofrenia.
- Debe evitarse en personas con enfermedad de Parkinson, ya que puede empeorar los síntomas.
- Puede interferir con la coagulación de la sangre. No debe ser utilizado por personas con trastornos hemorrágicos. También se debe dejar de consumir al menos dos semanas antes de una cirugía.
- Puede causar somnolencia y afectar los reflejos y agudeza visual. No se debe usar antes de conducir o trabajar.
- Debe evitarse en personas con alcoholismo, enfermedad hepática, hipertensión pulmonar, presión arterial baja (hipotensión) o algún padecimiento renal.
- No debe usarse en niños, mujeres embarazadas o madres lactantes. Algunos estudios han sugerido que la kava puede transmitirse fácilmente a través de la leche materna.
Como ves, con la información suficiente y el consumo responsable, la kava puede traerte varios beneficios. Sin embargo, te recomendamos siempre consultar a tu especialista antes de consumir cualquier producto. Si quieres conocer las propiedades y beneficios de otros productos naturales te invitamos a explorar nuestro sitios y seguirnos en todas nuestras redes sociales.
