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Tag: Bienestar
3 tipos de meditación para reducir el estrés 3 tipos de meditación para reducir el estrés
Encontrar paz interior parece una tarea difícil entre todas las actividades que tenemos durante el día, pero hoy en Amoni te vamos a contar cómo lograrlo en tan solo 20 minutos al día con estos 3 tipos de meditación que puedes hacer en casa. Leer nota
Comienza hoy una cocina sana Comienza hoy una cocina sana
Comer es uno de los mayores placeres que tiene la vida. Alimentarte correctamente es el resultado de una cocina sana. Los nutrientes de los alimentos no solo ayudan a sentirnos satisfechos, sino que son pieza clave para el desarrollo y funcionamiento óptimo de nuestro organismo. Leer nota
Masaje de cabeza Masaje de cabeza
Después de un largo día de actividades, cargamos con el estrés y el cansancio acumulado en nuestro cuerpo, es por ello que en esta ocasión vamos a hablar de los beneficios que tiene la relajación que puede ayudarte a tener un masaje de cabeza. Leer nota
Masaje de pies Masaje de pies
Las piernas son una parte muy importante ya que son la base de todo tu cuerpo. Un masaje de pies además de ser una experiencia placentera, tiene muchos usos para cuidar de la salud. Leer nota
Tortícolis Tortícolis
¡Conoce con nosotros este padecimiento llamado tortícolis y cómo prevenirlo! Leer nota
Clorofila Clorofila
La clorofila se ha convertido en un aliado perfecto para la desintoxicación del cuerpo y la sangre. Puedes encontrarla en diversas verduras verdes cómo espinaca, lechuga, cilantro, espárragos, kale, perejil, apio y más. Leer nota
Lechuga Lechuga
¡Sanas y deliciosas! La lechuga se ha coronado como la verdura reina de las ensaladas. Es un gran acompañamiento para tus alimentos o puede ser el platillo principal. Leer nota
Rinitis alérgica Rinitis alérgica
¿Sientes que se te tapa la nariz durante el día o no puedes tocar una mascota sin estornudar? Posiblemente puedas tener rinitis alérgica y no saberlo. Leer nota
Espalda sana Espalda sana
Los beneficios de una espalda sana no solo se ven reflejados en la ausencia de dolor. Tu espalda está involucrada en muchas actividades diarias y su estado óptimo ayuda a realizar tu día de manera cómoda y con toda la energía que requieres. Leer nota