Cerrar Menú
SÍGUENOS EN REDES
Tag: Bajar de peso
Crossfit Crossfit
El crossfit es un entrenamiento intenso que ha pasado a formar parte de las rutinas más populares a nivel mundial, descubre porqué. Leer nota
Ejercítate como Batman Ejercítate como Batman
Si quieres tener un cuerpo con la fuerza y elasticidad de Batman, has llegado al lugar indicado. Leer nota
Espanta esos kilos de más Espanta esos kilos de más
¡Dale un susto a esos kilitos que no quieres! realizar esta rutina de ejercicios te tomará tan solo 20 minutos y te ayudará a mantenerte saludable. Leer nota
3 ejercicios para tus abdominales 3 ejercicios para tus abdominales
¡Consigue el abdomen tonificado que quieres! Ayuda a tu cuerpo a decirle adiós a la grasa abdominal. Leer nota
Ejercicios de crossfit Ejercicios de crossfit
¿Has escuchado hablar del CrossFit? Un popular y exigente entrenamiento que trabaja todos los músculos de tu cuerpo. Leer nota
3 ejercicios potentes para quemar calorías 3 ejercicios potentes para quemar calorías
Conoce 3 ejercicios perfectos para tonificar tu cuerpo, ayudarlo a eliminar lo que no necesita y estar más saludable. Leer nota
Boxeo para bajar de peso Boxeo para bajar de peso
El box involucra una gran cantidad de músculos en sus técnicas de entrenamiento que te aportan velocidad, resistencia y por supuesto te ayudan a bajar de peso. Leer nota
Grupos de alimentos Grupos de alimentos
Para estar saludable es importante mantener una dieta adecuada. Los alimentos se pueden categorizar en 7 grupos principales y el objetivo es que tu alimentación contenga al menos un elemento de cada tipo para mantener el equilibrio en tu ingesta diaria. Leer nota
Conoce la dieta detox Conoce la dieta detox
Las dietas detox han estado en tendencia entre celebridades y nutriólogos de todo el mundo. El objetivo general de este tipo de dieta es eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo y con ello reducir la inflamación, la acumulación de líquidos y mejorar la apariencia de la piel. Leer nota