Salud
Mejora la fuerza de tus uñas
¿Tienes problemas con tus uñas? Si se quiebran con facilidad, no crecen como tú quisieras y además tienen un tono opaco, esto te interesa. Lucir unas manos bonitas es posible si te tomas el tiempo para cuidarlas; mejora la fuerza de tus uñas con estos consejos.
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¿Tienes problemas con tus uñas? Si se quiebran con facilidad, no crecen como tú quisieras y además tienen un tono opaco, esto te interesa.
Lucir unas manos bonitas es posible si te tomas el tiempo para cuidarlas; mejora la fuerza de tus uñas con estos consejos.
¿Qué pasa con tus uñas?
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Las uñas están compuestas principalmente por queratina, una proteína que se encarga de darles dureza. El tiempo que dura el crecimiento total de una uña puede llegar a ser hasta de 6 meses, este es el periodo aproximado que permanece el problema que tengas en tus uñas.
Algunos de las situaciones más comunes que se enfrentan para el cuidado de las uñas son:
- Exposición continua a químicos. El contacto con productos de limpieza sin el uso de guantes puede debilitarlas.
- Usarlas como herramientas. Abrir cosas con las uñas puede causar que se rompan o astillen.
- Morderlas. Puede traer infecciones.
- Limarlas. Excedernos con la fuerza que aplicamos las desgasta.
- Deficiencia de vitamina A. Puede causar manchas o decoloración en las uñas.
- Aplicar esmaltes sin base protectora.
- Fumar. Puede hacer que tomen un color amarillento.
Uñas más fuertes
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Las uñas como cualquier otra parte del cuerpo requieren de algunos cuidados especiales; para protegerlas de factores externos y también de aquellos provocados por ti sigue estos consejos.
- Cuida de tu alimentación. Incluye dentro de tu dieta vegetales, leche y frutos secos; los alimentos ricos en ácidos grasos saludables las favorecerán notablemente.
- La vitamina D. Es importante ya que ayuda a mejorar la absorción de calcio necesario para tus uñas.
- Consume vitamina C. Ayudará a mejorar la piel que rodea la uña evitando la formación de padrastros.
- Mantén las uñas solo un poco por arriba de la punta de tus dedos, tener las uñas cortas evitará que se rompan.
- Evita usar uñas postizas. considera que para su colocación suelen limar en exceso y aplicar productos químicos que dañan tus uñas naturales si las usas con mucha frecuencia. Se recomienda utilízarlas en ocasiones especiales.
5 trucos rápidos y naturales
Los beneficios de productos naturales son amplios por lo que pueden ser usados en tratamientos para nuestras uñas, que además de estar libres de sustancias químicas son de fácil y rápida aplicación.
- Ajo. Machaca un ajo y mézclalo con aceite de oliva. Aplica durante la noche y retira pasados 20 minutos.
- Aloe vera. Úntalo directamente sobre las uñas por 15 minutos y enjuaga.
- Aceite de oliva. Aplícalo antes de dormir y deja que actúe toda la noche, además de fuerza les dará brillo.
- Pepino. Lava el pepino y muélelo sin quitarle la cáscara para que conserve todas sus propiedades. Colócalo en un recipiente e introduce tus uñas durante 10 minutos.
- Limón. Exprime gotitas de limón sobre un algodón y úntalo sobre tus uñas, después de secar puedes enjuagarlo con agua tibia.
Prueba estos consejos y elige cuál se adapta a tu estilo de vida y te da mejores resultados. Si los haces parte de tu rutina de belleza al paso del tiempo comenzarás a notar los cambios, tendrás uñas fuertes y podrás lucir unas manos hermosas