Salud

Bloqueador solar

Atender las necesidades de tu piel es muy importante, desde la limpieza y su hidratación hasta su protección; por eso debes darle el cuidado que necesita como parte de tu rutina diaria. El uso de bloqueador solar será una pieza importante dentro de esta atención; hoy te contamos porqué debes utilizarlo.

¿Es importante el bloqueador solar?

Maravillosa fuente de energía e indispensable para los procesos naturales; el sol es el astro más grande de nuestro sistema solar.

La exposición a la luz solar no solo da ese efecto bronceado que tanto nos gusta, también ayuda a producir de forma natural la vitamina D necesaria para absorber el calcio que ayuda a la formación de los huesos. 

¿Sabías a a largo plazo su deficiencia puede provocar enfermedades? Sí, la deficiencia de vitamina D puede llegar a ocasionar problemas como la pérdida de densidad ósea.

La cálida sensación que provoca su contacto con la piel también influye en tu estado de ánimo, por lo que es utilizado como auxiliar para atender el Trastorno afectivo estacional que es un tipo de depresión que vine con las estaciones del año.

Si bien el sol tiene grandes beneficios, también tiene algunos efectos adversos causados por la exposición prolongada a los rayos ultravioleta (UV), aquí la importancia del protector solar.

Beneficios del protector solar

Es conveniente regular la exposición al sol. El uso de filtro solar ha demostrado ser un buen complemento estético y de salud, ya que:

• Te permite tener un bronceado saludable al evitar quemaduras solares.
• Previene la queratosis solar. Una lesión en la piel que la hace seca, dura y rugosa, se presenta principalmente en las partes de nuestro cuerpo que están más expuestas.
• Ayuda a controlar la fotodermatitis. Una alergia al sol que se manifiesta con la aparición de pequeños puntitos rojos en tu piel y una sensación de picazón. 
• Protege del envejecimiento de la piel.
• Colabora a retrasar la aparición de manchas en la piel.

Los beneficios del bloqueador solar son amplios, debes elegir un Factor de Protección Solar (FPS) que sea óptimo para la zona donde te encuentres localizado.

Ten presente

Se recomienda consultar a un médico dermatólogo que te aconseje sobre cuál es la mejor manera de cuidarte según la intensidad de la radiación y tu tipo de piel.

La cantidad de veces a aplicar bloqueador solar durante el día dependerá de la zona de tu cuerpo y de la actividad que realices. 

Existen protectores solares especializados, si realizas ejercicio al aire libre prueba un bloqueador para actividades deportivas o, si es el caso, un protector solar resistente al agua para deportes acuáticos. 

No importa la actividad que realices o si buscas un protector solar de uso diario, existen diversas versiones, busca la que más se adapte a tu estilo de vida, puedes encontrarlo en:

• Bloqueador solar líquido
• Protector solar en crema 
• Bloqueador solar en spray

Ojo, a la hora de hacer tu elección debes revisar la etiqueta para seleccionar uno con el FPS adecuado.

Son múltiples los efectos dañinos de la exposición prolongada al sol, no importa cuál sea el tono de tu piel recuerda que es mejor prevenir, cuidala manteniéndola hidratada y protegida con protector solar.