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Tag: Bajar de peso
Goza de los beneficios de un sistema de ejercicio en casa Goza de los beneficios de un sistema de ejercicio en casa
El ejercicio en casa se ha convertido en una increíble alternativa a los gimnasios tradicionales debido a sus numerosas ventajas; ya sea que puedes ajustar tus horarios o ejercitarte mientras ves tu programa de televisión favorito, un sistema de entrenamiento en casa de calidad es la clave para lograr tus objetivos. Leer nota
Gimnasio Gimnasio
Conoce algunos tips para que elijas el gym perfecto para ti. Leer nota
Calistenia Calistenia
Conoce la calistenia, una técnica que ha tomado gran popularidad los últimos años. Leer nota
Six pack Six pack
¿Te gustaría lucir un six pack fuerte y definido? Llegaste al lugar indicado. Con esta rutina podrás no solo tonificar tu abdomen sino también quemar grasa, esto contribuirá a que tus músculos se marquen más pronto. Leer nota
Oblicuos Oblicuos
¿Quieres marcar tus oblicuos? Llegaste al lugar indicado. Independientemente de tu genética siempre puedes mejorar tu apariencia física y por supuesto tu salud. Para tonificar tus músculos es importante también la quema de grasa y por supuesto rebajar el estomago. Leer nota
Planchas Planchas
¿Quieres definir los músculos de tu abdomen, darle fuerza a tus brazos y tonificar tus piernas? Ejercita tu cuerpo con planchas. Leer nota
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Aliméntate como lo hacían hace millones de años, conoce la dieta paleo. Leer nota
Ejercicios para cintura Ejercicios para cintura
Esta rutina de ejercicios para cintura te ayudará a definir tu silueta. Leer nota
Rutina intensa de ejercicios para el abdomen Rutina intensa de ejercicios para el abdomen
¿Estás buscando cómo obtener un vientre fuerte, plano y definido? Esa meta no está tan lejos como parece. Si lo quieres lograr en la comodidad de tu casa y sin hacer uso de ningún tipo de aparato, sigue leyendo e incorpora en tu vida la siguiente rutina intensa de ejercicios para el abdomen. Leer nota