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Productos naturales

Menta

¬°Que refrescante! La menta tiene un olor y sabor √ļnico. Esta hierba arom√°tica es frecuentemente utilizada en productos naturales de higiene, gastron√≥micos y farmac√©uticos. Es el aroma m√°s utilizado para los chicles, caramelos, pasta de dientes y el famoso mojito cubano.

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Menta

¬°Que refrescante! La menta tiene un olor y sabor √ļnico. Esta hierba arom√°tica es frecuentemente utilizada en productos naturales de higiene y farmac√©uticos. Es el aroma m√°s utilizado para los chicles, caramelos, pasta de dientes y el famoso mojito cubano. No hay que olvidar que es un ingrediente fabuloso muy utilizado en la gastronom√≠a internacional. ¬†

La composición de la planta de menta hace que sea una hierba con grandes beneficios para la salud, principalmente el aparato respiratorio y tu sistema digestivo.

Beneficios de la menta

té de menta

Es muy f√°cil de conseguirla, puedes comprarla directamente en mercado m√°s cercano a ti, en el s√ļper o tiendas naturistas. Existen muchas presentaciones desde aceite esencial, ung√ľento, pasta, b√°lsamo, jab√≥n, shampoo, crema, exfoliantes, manteca, mascarillas y muchos m√°s

Una forma deliciosa y accesible de consumir menta es en una infusi√≥n, el t√© de menta puedes prepararlo agregando menta seca en agua caliente y dej√°ndola reposar por un momento. El sabor es perfumado y fresco, algunos tipos de menta pueden tener notas frutales y de vainilla. Puedes consumirlo a cualquier hora del d√≠a, a√Īadirlo a tu dieta diaria tiene grandes beneficios.

  • La menta tiene un efecto relajante en los m√ļsculos del est√≥mago, el mentol que posee esta hierba mejora la circulaci√≥n y ayuda a bajar la inflamaci√≥n que causa dolores.¬†
  • Mejora la digesti√≥n. Reduce los s√≠ntomas de la diarrea y c√≥licos.
  • Combate el mal aliento.
  • Ayuda contra el resfriado com√ļn.
  • Contiene antioxidantes que mejora la velocidad del cuerpo en eliminar virus y bacterias.
  • Reduce la fiebre.
  • Mejora la concentraci√≥n.
  • Reduce la ansiedad y el estr√©s.
  • Promueve la salud de la piel y el cabello.

Crea tu propio jabón casero

jabón de menta

Prepara tu jabón de menta desde tu casa. Este jabón no contiene alcoholes ni conservadores, entonces puedes tener la seguridad que los resultados en corto y largo plazo no tendrán efectos que perjudican tu piel, es muy sencillo solo necesitas:

  • Glicerina. Limpia e hidrata tu piel con profundidad sin ser agresiva para tu cutis.
  • Lim√≥n. Acaba con las manchas de la piel, combate el acn√© y exfolia suavemente.
  • Aceite esencial de menta.

Disuelve la glicerina al ba√Īo Mar√≠a, una vez que est√© en estado l√≠quido a√Īade ralladura fina de lim√≥n y algunas gotas de aceite esencial, entre m√°s aceite contenga tendr√° mayor olor. Para darle un toque especial, puedes ponerle unas hojas de menta a la mezcla. Vac√≠alo en un molde y espera a que se enfr√≠e. 

Puedes usarlo por la ma√Īana o por la noche, es perfecto para los cutis con tendencia grasa y para desmaquillarte, este producto natural dura m√°s de 5 meses en condiciones ideales. 

Experimenta con moldes de diferentes tama√Īos o formas y an√≠mate a crear el tuyo. Si deseas regalar el jab√≥n basta con agregarle un listo o un cord√≥n y anudarlo para que se vea muy bonito y artesanal. Cuando quieras agregar menta a tu dieta no olvides que es necesario acudir con un especialista en nutrici√≥n para que eval√ļe tus requerimientos nutricionales espec√≠ficos para tu cuerpo. Si te gust√≥ esta nota o tienes alguna duda, d√©janos un comentario en la caja y no olvides seguirnos en nuestra redes sociales de Facebook y Pinterest como Amoni.

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