Productos naturales

Pasiflora

La pasiflora, científicamente llamada Passiflora incarnata, es uno de los más eficaces remedios naturales para combatir el insomnio, aliviar la migraña, la fatiga muscular y algunos estados leves de ansiedad, por sus propiedades medicinales; aunque también se usa como aromatizante en algunos alimentos y bebidas.

Origen de la pasiflora

Cuando lo españoles llegaron a Perú, se encontraron con una planta cuyas propiedades y beneficios ya eran bien conocidos y aprovechados por varias culturas prehispánicas. Al mirar la extraña forma de su flor y la “cruz” que se encuentra en su disco central, le atribuyeron una suerte de simbología de “la pasión de Cristo”, lo que les hizo creer que dios les brindaba protección en su recorrido y aprobaba la invasión. Esto dio origen al nombre de flor de la pasión, pasionaria o pasiflora.

La flor de pasiflora ya era desde aquella época uno de los mejores sedantes y desinfectantes con los que se contaba, por lo que se cultivaba dentro de los dominios de los pueblos indígenas. Se aplicaba en picaduras de insectos o mordidas de serpiente.

Propiedades y beneficios

Existen numerosos beneficios de la pasiflora para tratar varios padecimientos. Sus propiedades se extienden a diferentes áreas y usos, tales como:

• Calmar la ansiedad. Dadas las propiedades ansiolíticas y sedantes de la pasiflora, ayuda a reducir los síntomas de la ansiedad como la taquicardia, sudoración, náuseas, etc. 
• Aliviar cólicos y dolores menstruales. La pasiflora posee propiedades analgésicas y antiespasmódicas lo que puede ayudar a reducir considerablemente los dolores menstruales y premenstruales provocados por las contracciones uterinas que los originan.
• Combatir el asma. En varios países se utiliza la pasiflora para tratar y reducir los ataques de asma por las mismas propiedades que tiene para reducir la ansiedad.
• Calmar los síntomas del síndrome de abstinencia. La pasionera también es utilizada para ayudar a las personas que están en proceso de dejar el cigarrillo, el alcohol o las drogas, ya que puede minimizar el síndrome de abstinencia.
• Aliviar la mala digestión. Un té de pasiflora puede ayudar a prevenir los cólicos abdominales, así como los espasmos gastrointestinales que provocan algunas comidas pesadas, lo que favorece la digestión.
• Reducir el estrés. Las mismas propiedades relajantes, ansiolíticas y sedantes que tiene la flor de la pasión son adecuadas para reducir el estrés al que estamos expuestos en la vida moderna.

Contraindicaciones y precauciones

Al igual que con cualquier otra planta medicinal o medicamento, aunque sea de herbolaria natural, es muy importante consultar a un médico antes de consumir la pasiflora. Esto, debido a que en algunos casos se pueden presentar contraindicaciones que pueden poner en riesgo tu salud.

Algunas recomendaciones para el consumo de la pasiflora son:

• Antes de consumirla, consulta con un especialista que pueda indicarte cual es la dosis segura para ti y que vaya acorde a tu historial médico y necesidades particulares.
• Evita consumirla bajo cualquier concepto en caso de embarazo.
• También debe evitarse su consumo en mujeres en periodo de lactancia.
• Niños menores de 2 años no la deben consumir.
• No se debe consumir durante un tratamiento con medicamentos que actúen sobre el sistema nervioso.
• Su consumo desmedido puede provocar somnolencia, por lo que procura no tomarla antes de un largo viaje en automóvil.

Recuerda que cualquier substancia que tenga algún efecto en tu cuerpo debe ser tratada con respeto y consumida únicamente bajo supervisión de un especialista. Siguiendo esta sencilla recomendación, podrás disfrutar plenamente de los beneficios que la pasiflora te puede otorgar.