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Bebidas

Jugo de zanahoria

Limpia tu interior con un fresco jugo detox de zanahoria

Amoni 30 Abr 2021
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Jugo de zanahoria


Limpia tu interior con un fresco jugo de zanahoria; sigue los pasos desde la comodidad de tu hogar para purificar tu organismo con su rico y nutritivo sabor. 

No lo pienses m√°s y deja que las propiedades de este detox de zanahoria te den el bienestar que necesitas.

Prepara tu jugo de zanahoria

jugo de zanahoria

No importa si buscas una alternativa para tu dieta detox o s√≥lo una bebida deliciosa, conoce tres opciones de jugo de zanahoria diferentes, comb√≠nala con otros ingredientes que ayudar√°n a eliminar lo que no necesitas de los excesos de provocados por la mala alimentaci√≥n o esos peque√Īos h√°bitos que da√Īan tu cuerpo.

Para preparar estos ricos zumos de zanahoria s√≥lo necesitas una licuadora y muy pocos ingredientes. 

Busca en tu tienda, mercado o supermercado los m√°s frescos:

Opción 1:

  • Una zanahoria
  • Una taza de pi√Īa
  • Un kiwi 
  • Una naranja
  • S√©samo negro

Retira la c√°scara de los frutos y lic√ļalos con el jugo de la pi√Īa y el s√©samo hasta que tomen una consistencia lo m√°s uniforme posible.

Opción 2:

  • Tres zanahorias 
  • Dos naranjas
  • Medio lim√≥n 

Extrae el jugo de las naranjas y el lim√≥n. Retira la c√°scara de las zanahorias y lic√ļa durante unos minutos.

Opción 3:

  • Cuatro zanahorias
  • Una manzana sin piel 
  • Una naranja

Exprime el jugo de la naranja y lic√ļa los ingredientes.

Para preparar estas deliciosas mezclas recuerda que no necesitas a√Īadir az√ļcar, su sabor original seguro te encantar√°. No hace falta colarlos, pero si prefieres evitar los peque√Īos trocitos puedes hacerlo

Beneficios del jugo de zanahoria

jugo detox de zanahoria

Las zanahorias, adem√°s de ser deliciosas, son un alimento altamente nutritivo y con grandes beneficios para tu salud.

Entre las propiedades de las zanahorias, se encuentran:

  • Alto contenido en potasio y f√≥sforo, excelentes para ayudar a regenerar los nervios.
  • Posee antioxidantes, ayudando a prevenir los signos del envejecimiento de la piel, fortalecer tu cabello y cuidar de tus u√Īas.
  • Al combinarla con miel o lim√≥n podr√°s fortalecer tu sistema inmunol√≥gico y combatir enfermedades respiratorias.
  • Rica en vitamina A, te ayuda a cuidar tu visi√≥n y a proteger las retinas, evitando la aparici√≥n de cataratas.¬†
  • Fuente de fibra, es auxiliar en problemas de estre√Īimiento.
  • Posee fl√ļor, lo que ayuda a cuidar de tus dientes y enc√≠as para que tengas una excelente salud bucal.

Date la oportunidad y comienza a probar los diferentes beneficios de los jugos detox.

Adem√°s de estos jugos de zanahoria, puedes aprovechar los beneficios de los jugos detox de diferentes frutas y verduras.  

Prueba los jugos de pi√Īa, los de frutos rojos o los que tienen espinacas, son nutritivos y saludables.

Para tener una vida saludable, no olvides que es muy importante combinar una alimentación balanceada, rica en vitaminas y minerales con los beneficios que tiene para tu cuerpo realizar diferentes rutinas de ejercicio o entrenamientos.

Elige el deporte que m√°s te guste, existe una gran variedad, ya sea ciclismo, boxeo, running o simplemente caminar; practicar actividades deportivas te ayuda a mantenerte activo y saludable.

¡Después de entrenar puedes beber tu jugo de zanahoria! Si quieres conocer otros contenidos, no olvides seguirnos en redes sociales para mantenerte actualizado.

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