Recetas
Crema de espinacas
Esta crema de espinacas además de deliciosa, se siente como un abrazo al corazón. ¡Tienes que probarla!
![Crema de espinacas](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img/https://www.amoni.mx/wp-content/uploads/2022/03/crema-de-espinaca-fb.jpg)
¡Ya es hora de comer! Preparemos juntos esta deliciosa crema de espinacas que va a encantar a grandes y pequeños. Quédate con nosotros y aprende cómo hacerla fácilmente.
El tiempo de preparación es de 30 minutos y es perfecta para 4 porciones. ¡Comencemos!
Ingredientes para crema de espinacas
![Crema de espinacas receta](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_700,h_467/https://www.amoni.mx/wp-content/uploads/2022/03/crema-de-espinaca-2-1.jpg)
Esta receta de crema de espinaca está llena de nutrientes. Te recomiendo mucho que visites esta nota sobre las propiedades de este super alimento. Solo da click aquí.
- 2 manojos de espinacas medianas o el equivalente a 200 gramos
- 3 cucharadas de harina de trigo
- 2 tazas de agua
- 1 lata de leche evaporada
- 1 lata de media crema
- 2 cucharadas de mantequilla
- Consomé de pollo en polvo
- 1 cucharada de cebolla en polvo
Preparación
![crema de espinacas casera](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_700,h_467/https://www.amoni.mx/wp-content/uploads/2022/03/crema-de-espinaca-3.jpg)
- Lava con abundante agua y desinfecta muy bien la espinaca.
- Calienta la mantequilla a fuego medio y fríe las espinacas por 3 minutos.
- Incorpora la harina y mezcla.
- Licua la leche evaporada junto a las espinacas, el agua, la cebolla en polvo y 2 cucharaditas de consomé de pollo.
- Cuela la mezcla y calienta por 5 minutos a fuego bajo hasta que espese un poco.
- Apaga el fuego y agrega la lata de media crema y mezcla.
- ¡Ya está lista para servirse!
Te recomendamos servir tu crema de espinaca con leche acompañada de unos crutones para darle más textura y sabor.
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La espinaca es un excelente desintoxicante natural y te recomendamos probar también este jugo detox con la espinaca que te sobre.
¿Qué tal te quedó tu crema de espinacas? Cuéntanos en los comentarios que otros ingredientes tu le añadirías o con que la acompañas. Sigue nuestras redes sociales y el blog oficial de Amoni para encontrar fabulosas recetas como esta para cocinar todos los días ¡Regístrate y forma parte de la familia Amoni!