Kung Fu El Kung Fu es uno de los artes marciales más populares y míticos de la historia moderna. Sus referencias en el cine, la televisión, los videojuegos, etc. le han dado ese aura de disciplina legendaria de la que goza, sobre todo en la cultura occidental.Leer nota
Taekwondo Las artes marciales son una de las actividades físicas más completas que se pueden practicar hoy en día. De entre todas ellas, sin duda alguna la más popular es el Taekwondo, disciplina de origen coreano que, por su método sistemático y científico, ha alcanzado llegar a ser uno de los deportes oficiales de los juegos olímpicos.Leer nota
Correr Correr, footing, running o jogging, no importa como lo llames, descubre más sobre este deporte y llega a la meta.Leer nota
Pilates ¿Has escuchado hablar de los Pilates? descubre más de este poderoso método de entrenamiento.Leer nota
Parkour El parkour es un deporte urbano que consiste en desplazarse ágil y rápidamente sobre cualquier recorrido urbano o natural, superando todo tipo de obstáculos. Saltos, volteretas, impulsos con brazos y piernas, así como una condición física y una mentalidad serena son necesarios para practicar esta disciplina.Leer nota
Pole dance ¿Sabes qué es el pole dance? Conoce más sobre este completo entrenamiento.Leer nota
Kendo El kendo es una de las artes marciales modernas más complejas y difíciles de dominar, sin embargo es sumamente fascinante por las implicaciones físicas y mentales que posee. Si quieres conocer más acerca de esta disciplina, continúa leyendo con atención.Leer nota
Krav Maga Cuida de tu seguridad con Krav Maga, un eficaz método de defensa personal.Leer nota
Marcha atlética La marcha atlética es un ejercicio aeróbico que es muy similar a la caminata habitual del día a día, pero a un ritmo más acelerado y de manera más consciente, sin llegar al running. Con ella se trabajan prácticamente todos los músculos del cuerpo, así como la resistencia y la respiración.Leer nota
