Cerrar Menú
SÍGUENOS EN REDES

Salud

Productos básicos de cuidado personal

Cuidar de la piel, hidratarla y exfoliarla se puede lograr eligiendo de manera informada los mejores productos básicos para el cuerpo.

Comparte en redes sociales
Productos básicos de cuidado personal


A lo largo del día, las rutinas de cuidado personal deben estar presentes. Cuidar de la piel, hidratarla y exfoliarla se puede lograr eligiendo de manera informada los mejores productos básicos para el cuerpo.

El cuidado de la piel tiene demandas específicas dependiendo de la zona a tratar, sin embargo, ver el cuerpo como unidad fomenta una amistad con él y por lo tanto tratarlo con el cariño y el cuidado personal que merece.

Exfolia tu piel

La piel tiene un proceso de restauración cíclica natural pero este puede ser obstruido debido al daño causado por el sol, la sequedad, la piel grasa o agentes externos como el maquillaje. La consecuencia es que la piel adquiere un aspecto sin brillo y desigual así como poros obstruidos o brotes.

Una rutina con productos de exfoliación una vez a la semana ayudará a que tu cuerpo y rostro se vean más saludables. Productos como la miel y el azúcar hacen combinaciones increíbles que puedes intentar de forma casera.

Hidrátate por dentro y por fuera

Tu cuerpo depende del agua para sobrevivir ya que cada célula de tu organismo necesita de este líquido para funcionar correctamente. Tomar agua todos los días es el inicio de una hidratación completa. Se recomienda tomar de 6 a 8 vasos diariamente en adición al agua contenida dentro de tus alimentos.

Las cremas corporales puedes integrarlas en tu rutina de día y noche, lo importante es que determines tus necesidades. Si pasas mucho tiempo al aire libre busca aquellas que contengan factor de protección solar, ya que si usas una crema regular podrías ocasionar manchas en la piel.

Las lociones tienen un alto porcentaje de agua en su fórmula. Su consistencia es ligera lo que facilita su aplicación y absorción en la piel además de generar una sensación refrescante.

En la ducha

Los mejores jabones corporales son aquellos que limpian tu piel sin secarla o causarle irritaciones, a la hora de elegir tu producto busca aquellos con un pH neutro, sin colorantes o perfumes. La ducha con agua ligeramente fría ayuda a mejorar los efectos de los componentes del jabón y a revitalizar tu cuerpo.

En tema de shampoo y acondicionadores, leer la etiqueta del producto te ayudará a seleccionar la mejor opción. Probablemente el mismo producto te mostrará para que tipo de cabello es más eficaz, busca los que ofrecen fórmula con base en extractos naturales y herbales que ayudan a restaurar e hidratar naturalmente.

Agregar estos productos de cuidado personal hará que tu rutina sea saludable, eficiente y sobre todo más amistosa con tu cuerpo. Puede parecer complicado pero con práctica tus compras serán más conscientes y los beneficios se notarán.

Descargable Mensual
¡Desayuno saludable y delicioso más fácil que nunca! Regístrate y conoce las Overnight Oats de Amoni. Planea 7 días ahorrando dinero.
Continúa leyendo
Aprende sobre la sinusitis Aprende sobre la sinusitis
¿Padeces de dificultad para respirar, escurrimiento nasal o dolor en el área del rostro sin ninguna razón aparente? Tal vez padezcas sinusitis. Si quieres aprender más acerca de esta molesta enfermedad, lee con mucha atención.
Libérate del insomnio Libérate del insomnio
¿Te ha pasado que te despiertas a mitad de la madrugada y después ya no puedes conciliar el sueño? Probablemente estés sufriendo de insomnio o algún trastorno del sueño parecido.
El mito del carbón activado El mito del carbón activado
En los últimos años, el carbón activado ha ganado mucha popularidad, sobre todo entre “influencers” que, a través de sus redes sociales han promovido el consumo irresponsable de esta sustancia basados en conjeturas sin sustento científico.