Salud
Productos básicos de cuidado personal
Cuidar de la piel, hidratarla y exfoliarla se puede lograr eligiendo de manera informada los mejores productos básicos para el cuerpo.
A lo largo del día, las rutinas de cuidado personal deben estar presentes. Cuidar de la piel, hidratarla y exfoliarla se puede lograr eligiendo de manera informada los mejores productos básicos para el cuerpo.
El cuidado de la piel tiene demandas específicas dependiendo de la zona a tratar, sin embargo, ver el cuerpo como unidad fomenta una amistad con él y por lo tanto tratarlo con el cariño y el cuidado personal que merece.
Exfolia tu piel
La piel tiene un proceso de restauración cíclica natural pero este puede ser obstruido debido al daño causado por el sol, la sequedad, la piel grasa o agentes externos como el maquillaje. La consecuencia es que la piel adquiere un aspecto sin brillo y desigual así como poros obstruidos o brotes.
Una rutina con productos de exfoliación una vez a la semana ayudará a que tu cuerpo y rostro se vean más saludables. Productos como la miel y el azúcar hacen combinaciones increíbles que puedes intentar de forma casera.
Hidrátate por dentro y por fuera
Tu cuerpo depende del agua para sobrevivir ya que cada célula de tu organismo necesita de este líquido para funcionar correctamente. Tomar agua todos los días es el inicio de una hidratación completa. Se recomienda tomar de 6 a 8 vasos diariamente en adición al agua contenida dentro de tus alimentos.
Las cremas corporales puedes integrarlas en tu rutina de día y noche, lo importante es que determines tus necesidades. Si pasas mucho tiempo al aire libre busca aquellas que contengan factor de protección solar, ya que si usas una crema regular podrías ocasionar manchas en la piel.
Las lociones tienen un alto porcentaje de agua en su fórmula. Su consistencia es ligera lo que facilita su aplicación y absorción en la piel además de generar una sensación refrescante.
En la ducha
Los mejores jabones corporales son aquellos que limpian tu piel sin secarla o causarle irritaciones, a la hora de elegir tu producto busca aquellos con un pH neutro, sin colorantes o perfumes. La ducha con agua ligeramente fría ayuda a mejorar los efectos de los componentes del jabón y a revitalizar tu cuerpo.
En tema de shampoo y acondicionadores, leer la etiqueta del producto te ayudará a seleccionar la mejor opción. Probablemente el mismo producto te mostrará para que tipo de cabello es más eficaz, busca los que ofrecen fórmula con base en extractos naturales y herbales que ayudan a restaurar e hidratar naturalmente.
Agregar estos productos de cuidado personal hará que tu rutina sea saludable, eficiente y sobre todo más amistosa con tu cuerpo. Puede parecer complicado pero con práctica tus compras serán más conscientes y los beneficios se notarán.
