Salud
Cómo combatir la alergia a los arbolitos de Navidad
Achu! Esta temporada es para muchos un gran momento del año y para otros ¡no tanto!
Las alergias están a la orden del día.
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Achu! Esta temporada es para muchos un gran momento del año y para otros ¡no tanto!
Las alergias están a la orden del día por diversos factores ambientales. Conoce cómo cuidarte para reducir los síntomas y disfrutar esta Navidad.
Alergias de invierno
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Durante los meses de frío millones de personas sufren de síntomas parecidos a diferentes enfermedades respiratorias, como asma, gripe y constipación; las enfermedades alérgicas más frecuentes son:
- Rinitis: Estornudos, obstrucción nasal, goteo y nariz tapada.
- Asma: Con o sin tos, ahogo y dificultad para contener aire en los pulmones.
- Dermatitis: Erupción de la piel y enrojecimiento.
- Conjuntivitis: Picor de ojos, lagrimeo, cosquilleo.
Las personas hipersensibles a algunos agentes alérgenos tienen diversas diferencias a nivel biológico para padecer los síntomas. Las causas de la alergia más comunes son:
Es necesario que acudas con un alergólogo para que realice una prueba cutánea para diagnosticar si tienes alguna reacción que debas de tener especial cuidado.
Alergias de Navidad
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Es común que estés expuesto a varios agentes alérgenos en la temporada navideña, para combatir y reducir los síntomas si padeces alguna alergia se recomienda:
- Uso de medicamentos. Consulta tu médico para conocer las diferentes opciones que tienes para reducir los síntomas. Existen desde inyecciones hasta pastillas ingeribles.
- Tapabocas. Mientras pones tu arbolito de Navidad ya sea natural o artificial utilízalo para evitar que el polvo, polen o moho que contiene sus ramas entre a tu sistema respiratorio.
- Reduce la exposición a los desencadenantes. Evita tareas como cortar el pasto, limpiar el closet, mover muebles, barrer el patio, sacar de cajas adornos de Navidad, etc.
- Mantén el aire limpio. Asegúrate que los ventiladores o aire acondicionado esté libre de polvo que pueda esparcir por toda la casa.
- Lava tu cara. Utiliza jabón neutro siempre que estés cerca de algún agente externo para reducir la posibilidad de alergia.
- Evita el contacto con mascotas y cuida sus lugares de esparcimiento para que no dejen pelo en lugares como tu cama o tu ropa.
- Baña tu perrito seguido para al menos 1 vez cada semana y media.
- Lava constantemente tus sabanas y funda de almohada.
- No uses alfombras en la casa, especialmente las que tienen contacto directo con cemento.
Las alergias estacionales no tienen que arruinar tu Navidad. Disfruta con los que más quieres y cuida tu salud.
¿Tienes alguna alergia en especial? Cuéntanos en la caja de comentarios. Queremos conocerte