Ejercicios isométricos Las rutinas isométricas son muy prácticas ya que las puedes realizar en casa sin ningún problema y la mayoría no necesita equipo especial para ejecutarse. Leer nota
Rutina intensa de ejercicios para el abdomen ¿Estás buscando cómo obtener un vientre fuerte, plano y definido? Esa meta no está tan lejos como parece. Si lo quieres lograr en la comodidad de tu casa y sin hacer uso de ningún tipo de aparato, sigue leyendo e incorpora en tu vida la siguiente rutina intensa de ejercicios para el abdomen.Leer nota
Vientre plano ¿Estás buscando una rutina de ejercicios que te ayude a tener un vientre plano? llegaste al lugar indicado.Leer nota
Ejercicios para pectorales Conseguir el cuerpo ideal en este nuevo año es posible con un poco de iniciativa, disciplina y una buena rutina para bajar de peso. Siguiendo con este especial, en esta ocasión toca revisar 3 ejercicios para pectorales que te ayudarán a definir, tonificar y fortalecer en tan sólo 15 minutos.Leer nota
Ejercicios para brazos Enero es el mes perfecto para renovarte por completo y deshacerte de los brazos flácidos para siempre. Si quieres lucir unos brazos fuertes, tonificados y estilizados, has llegado al lugar indicado.Leer nota
3 ejercicios para pierna Para complementar tus rutinas e incorporarlos a tu plan semanal de ejercicios y pérdida de peso, aquí tienes 3 ejercicios para pierna que puedes realizar en la comodidad y calidez de tu casa.Leer nota
