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Tag: Alimentación saludable
Ensalada de palmitos con yogur Ensalada de palmitos con yogur
Seguramente alguna vez has escuchado hablar o, inclusive probado, una rica ensalada de palmitos. Este ingrediente de sabor tierno y exótico, que aporta una propuesta deliciosa e interesante a tu paladar, es muy sencillo de preparar. Si quieres aprender a hacerlo, sigue leyendo atentamente. Leer nota
Alimentos con fibra soluble Alimentos con fibra soluble
Comer mucha fibra es bueno para la salud, sin embargo, si tienes ciertos padecimientos como el síndrome del intestino irritable, es posible que te hayas vuelto cauteloso con ella porque descubriste que podía empeorar tus síntomas. Sin embargo, tal vez el problema no fue la fibra en sí, sino el tipo que comías, y la recomendable para ti es la fibra soluble. Leer nota