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Tag: Alimentación saludable
El colágeno y su importancia para tu cuerpo El colágeno y su importancia para tu cuerpo
El colágeno es una de las sustancias más importantes para nuestro cuerpo. Su correcta producción ayuda a mantener nuestro estado físico en óptimas condiciones. Leer nota
Consejos para prevenir la diabetes tipo 2 Consejos para prevenir la diabetes tipo 2
de actividad física y la mala alimentación, hacen que esta enfermedad sea cada vez más común. Es por eso que a continuación te brindamos una serie de consejos que te ayudarán en la prevención de la diabetes y otras enfermedades. Leer nota
Ensalada de palmitos con yogur Ensalada de palmitos con yogur
Seguramente alguna vez has escuchado hablar o, inclusive probado, una rica ensalada de palmitos. Este ingrediente de sabor tierno y exótico, que aporta una propuesta deliciosa e interesante a tu paladar, es muy sencillo de preparar. Si quieres aprender a hacerlo, sigue leyendo atentamente. Leer nota
Alimentos con fibra soluble Alimentos con fibra soluble
Comer mucha fibra es bueno para la salud, sin embargo, si tienes ciertos padecimientos como el síndrome del intestino irritable, es posible que te hayas vuelto cauteloso con ella porque descubriste que podía empeorar tus síntomas. Sin embargo, tal vez el problema no fue la fibra en sí, sino el tipo que comías, y la recomendable para ti es la fibra soluble. Leer nota