Rutina de yoga para empezar el día Practicar yoga por las mañanas es una gran alternativa para aquellos que quieren comenzar el día con una mejor actitud ante la vida mientras se mejora la fuerza, flexibilidad y bienestar del cuerpo. Leer nota
Yoga para reducir el abdomen Conoce algunos ejercicios de yoga que puedes realizar para ayudar a tu cuerpo a reducir el abdomen, puedes practicarlos en casa o al aire libre.Leer nota
Trastornos mentales Todos los humanos experimentamos emociones y varios estados anímicos en un solo día pero ¿qué sucede cuando existe un desequilibrio o dificultad para controlar los sentimientos más fuertes? Éstas son las enfermedades mentales más comunes.Leer nota
Salud mental La salud mental afecta la forma en la que actuamos, pensamos o sentimos y también determina cómo nos relacionamos con los demás, engloba el bienestar psicológico, emocional y social vital para el desarrollo y la toma de decisiones.Leer nota
