Cerrar Menú
SÍGUENOS EN REDES
Tag: Espalda
Ejercicios de Williams Ejercicios de Williams
¿Alguna vez escuchaste sobre los ejercicios de Williams? El propósito de esta rutina de movimiento no está enfocado en la tonificación o aumento muscular. Son técnicas de reconocida eficacia para las dolencias de la espalda y la columna vertebral. Leer nota
Ejercicios para espalda Ejercicios para espalda
¿Quieres complementar la parte trasera de tu cuerpo luciendo increíble? Con esta rutina de ejercicios para espalda lo podrás lograr efectivamente al incorporarla a tus rutinas habituales. Logra el cuerpo que siempre has deseado con un poco de disciplina y mucha convicción. Leer nota
Press militar Press militar
¿Quieres lucir unos hombros y espalda imponentes? El press militar es el ejercicio ideal para ti. Además de ayudar a equilibrar la musculatura de ambas extremidades, y fortalecer la zona superior de tu cuerpo, podrás realizar un ejercicio isométrico en piernas, abdomen y espalda. Leer nota