Marcha atlética La marcha atlética es un ejercicio aeróbico que es muy similar a la caminata habitual del día a día, pero a un ritmo más acelerado y de manera más consciente, sin llegar al running. Con ella se trabajan prácticamente todos los músculos del cuerpo, así como la resistencia y la respiración.Leer nota
Crossfit El crossfit es un entrenamiento intenso que ha pasado a formar parte de las rutinas más populares a nivel mundial, descubre porqué.Leer nota
Ejercítate como Batman Si quieres tener un cuerpo con la fuerza y elasticidad de Batman, has llegado al lugar indicado.Leer nota
Espanta esos kilos de más ¡Dale un susto a esos kilitos que no quieres! realizar esta rutina de ejercicios te tomará tan solo 20 minutos y te ayudará a mantenerte saludable.Leer nota
Spinning Disfruta de los beneficios que practicar spinning tiene para tu cuerpo. Leer nota
Ciclismo de montaña El Mountain Bike es una gran oportunidad para que salgas de aventura, te ejercites de forma divertida, mejores tu salud y conozcas gente nueva.Leer nota
Ejercicios de crossfit ¿Has escuchado hablar del CrossFit? Un popular y exigente entrenamiento que trabaja todos los músculos de tu cuerpo.Leer nota
