Todo sobre los Juegos Olímpicos Seguramente los has visto por televisión o, probablemente, hayas tenido la oportunidad en tu vida de viajar a una sede y disfrutarlos en vivo. Cualquiera que sea el caso, es difícil que los Juegos Olímpicos hayan pasado desapercibidos en tu vida.Leer nota
Libérate del insomnio ¿Te ha pasado que te despiertas a mitad de la madrugada y después ya no puedes conciliar el sueño? Probablemente estés sufriendo de insomnio o algún trastorno del sueño parecido.Leer nota
Descubre el Power Yoga y rebasa tus límites ¿Crees que el yoga no aporta la suficiente exigencia física? Tal vez es momento de que conozcas el Power Yoga. Descubre esta actividad que lleva la meditación al siguiente nivel y te hará romper los límites de tu propio cuerpo.Leer nota
¿Qué es el nervio ciático? El dolor del nervio ciático se ha convertido en el primer lugar en el Seguro Social de padecimiento para ser tratado por medicina física y de rehabilitación. Con un promedio mensual de 900 mil casos.Leer nota
3 tipos de meditación para reducir el estrés Encontrar paz interior parece una tarea difícil entre todas las actividades que tenemos durante el día, pero hoy en Amoni te vamos a contar cómo lograrlo en tan solo 20 minutos al día con estos 3 tipos de meditación que puedes hacer en casa.Leer nota
Comienza hoy una cocina sana Comer es uno de los mayores placeres que tiene la vida. Alimentarte correctamente es el resultado de una cocina sana. Los nutrientes de los alimentos no solo ayudan a sentirnos satisfechos, sino que son pieza clave para el desarrollo y funcionamiento óptimo de nuestro organismo.Leer nota
Masaje de cabeza Después de un largo día de actividades, cargamos con el estrés y el cansancio acumulado en nuestro cuerpo, es por ello que en esta ocasión vamos a hablar de los beneficios que tiene la relajación que puede ayudarte a tener un masaje de cabeza.Leer nota
Masaje de pies Las piernas son una parte muy importante ya que son la base de todo tu cuerpo. Un masaje de pies además de ser una experiencia placentera, tiene muchos usos para cuidar de la salud.Leer nota
