Press militar ¿Quieres lucir unos hombros y espalda imponentes? El press militar es el ejercicio ideal para ti. Además de ayudar a equilibrar la musculatura de ambas extremidades, y fortalecer la zona superior de tu cuerpo, podrás realizar un ejercicio isométrico en piernas, abdomen y espalda.Leer nota
Ejercítate como Batman Si quieres tener un cuerpo con la fuerza y elasticidad de Batman, has llegado al lugar indicado.Leer nota
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Ejercicios aeróbicos ¿Comienzas en el mundo del ejercicio y aún no sabes qué deporte practicar? Todo está en conocer qué es lo que necesitas ¿bajar de peso o hacer volumen?Leer nota
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